म विश्वास गर्दछु धेरै व्यक्ति अक्सर अम्लीय खाना र क्षारीय खानाको बारेमा सुन्छन्। अम्लीय खानाहरूले विभिन्न खाद्य पदार्थहरूलाई संकेत गर्दछ जुन शरीर बोझ दिन्छ, जबकि क्षालिन खाद्य पदार्थहरूले खानालाई जनाउँदछन् जुन पाचनमा बोझ बोझ गर्दैन। प्रत्येक दिन थप क्षारीय खाना खाँदा शरीरको लागि राम्रो छ, विशेष गरी निम्नलिखित व्यक्तिहरू, जसले प्रतिरोध सुधार गर्न र क्यान्सरको घटना घटाउन सक्छ।
के क्षारीय खाना शरीरको लागि राम्रो छ?
1 लसुन
लसुनले फ्याट-गबुल अस्थिर तेलहरू समावेश गर्दछ, एक पदार्थ जुन शरीरको म्याग्रूफेस सक्रिय गर्दछ र शरीरको क्षमतालाई क्यान्सरसँग लड्न सुधार गर्दछ। आधुनिक औषधीले औंल्याएको छ कि लसुनले फाइब्रोइडहरूको प्रतिक्रिया गुणहरू परिवर्तन गर्न सक्दछ र क्यान्सर कोषहरूको विकासको बृद्धि गर्न सक्दछ। त्यहाँ अध्ययनहरू पनि छन् जुन विशेष रूपमा लसुनको क्यान्सर, छालाको क्यान्सर, कलेजो क्यान्सर र अन्य क्यान्सरहरूमा परिणत प्रभाव हुन्छ।
2 प्याज
प्याजहरूले क्यान्सर रोक्न र लड्न पनि सक्छ। किनभने प्याजहरू एक पदार्थ समावेश गर्दछ जुन निस्वार्थ सामग्री कम गर्न सक्दछ, जो कम सेन्स खानेहरू भन्दा ग्यास्ट्राईन्स क्यान्सर विकास गर्न कम सम्भावना हुन्छ।
3 aspagus
जब एएनपीआई-क्यान्सरको राजाको रूपमा चिनिन्छ भनेर हरियो खाना हो। Asparagus पोषक तवरहरु मा धनी छ कि क्यान्सर कोष को फैलाउन र क्यान्सर कोषहरूको गतिविधि कम गर्न सक्छ। यसले प्रतिरक्षा प्रकार्यलाई पनि उत्तेजित गर्न सक्दछ र शरीरको शरीरको रक्षाको प्रतिरोध बढाउन सक्छ।
।। पालक
पालकले कार्टिन, भिटामिनहरू समावेश गर्दछ, ट्रेसलाई, ट्रेस एक्सटमेन्टहरू र अन्य पदार्थहरू साथै फोलिक एसिड, जसले जहाजहरूलाई रोक्न मद्दत पुर्याउँछ कि त्यस्ता पशुहरू रोक्न सक्छ जुन दृश्यहरू रोक्न सक्छ कि तीनीहरूले रोगहरू रोक्न सक्छ जुन अनुमतिहरू रोक्न सक्छ कि जस्तै करीरा क्यान्सर।
। कटु तरंग
तीतो ब्लक एक अत्यधिक क्षारीय खाना हो। यसले भिटामिन बी 1 समावेश गर्दछ, भिटामिन बी 2 र अन्य लाभदायक सामग्रीहरू छन्। तीतो तरबूजले सामान्य कोषहरूको क्यान्सर रोक्न सक्दछ र एक निश्चित एन्टिवेज-क्यान्सर प्रभाव पार्दछ। थप रूपमा, तीतो समुद्री टोन एक्टिअलले कम रगत चिनीलाई पनि मद्दत पुर्याउँछ। मधुमेह रोगीहरूले उचित खालका खालका खालहरू खान सक्छन्, जुन केवल रगत चिनी कम गर्न सक्दैन तर क्यान्सरको घटना कम गर्न सक्दैन।
। महोबेरी
मशाबेरी पनि एक साधारण क्षारीय पदार्थ हो। यसले पुनःप्राव्रोल समावेश गर्दछ, एक पदार्थ जुन क्यान्सर कोषहरूको विकास घटाउन सक्छ र क्यान्सर कोषहरूको प्रसारलाई रोक्दछ। यसबाहेक, Moluberres भिटामिन सी समावेश गर्दछ, जो नि: शुल्क कट्टरपन्थी र अंगहरु लाई नि: शुल्क कट्टरपन्थी क्षति कम गर्न सक्छ।
।। गाजर
गार्जाटहरूले Cootne समावेश गर्दछ, जो शरीर प्रवेश गरे पछि भिटामिनमा रूपान्तरण गर्दछ। भिटामिन ए पनि एन्टी-क्यान्सर पदार्थ पनि हो र आँखाले पनि बचाउन सक्छ। थप रूपमा, गार्रमा यसका अन्य पदार्थहरू पनि समावेश हुन्छन् जसले हृदयलाई कम कम गर्न सक्दछ, पुनरावलोकन, र चिसोलाई रोक्दछ।
तातो रिमाइन्डर: विभिन्न क्षारीय पदार्थहरूले एसिड-आधार ब्यालेन्स नियमन गर्न सक्दछ र क्यान्सर रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं ती मध्ये धेरै दिन खान सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, तपाईंले अधिक फल वा कमजोरीहरू, र उच्च प्रोटीन र भिटामिनहरूको साथ खानुपर्दछ, जुन तपाईंको प्रतिरोध बढाउन मद्दत गर्दछ र रोगहरू पनि रोक्न मद्दत गर्दछ। कम मसलादार, फ्राइड, र ग्रिल पदार्थहरू खान सावधान हुनुहोस्। यी खानाहरू क्यालोरीमा उच्च छन् र सजीलो कोशिका कोशिका, रोगहरू, र क्यान्सरको घटनालाई बढावा दिन सक्छ।
तर त्यहाँ एक समस्या छ। यी उत्पादनहरू लामो समयसम्म भण्डार गर्न सकिदैन। दडिहाइड्रेटेड लसुन, डिहाइड्रेटेड प्याजहरू, डिहाइड्रेट गरिएको गाजर र अन्य डिहाइडेड तरकारीहरू हामी केवल भण्डारण समस्याको समाधान गर्दछौं।
पोष्ट समय: मार्च-2-22224